Ces dernières années en France et ailleurs en Europe, le cannabidiol, couramment appelé CBD, connaît un fort succès et sa popularité ne cesse de grandir. S’il est un produit de dernier recours pour certaines pathologies graves, il est pour d’autres un excellent moyen de lutter contre le stress du quotidien.
En fonction de l’utilisation qu’on en fait ou qu’on souhaite en faire, on peut s’interroger sur son temps d’action.
La durée d’action du CBD varie selon le mode d’absorption : par vaporisation, par voie orale, par voie sublinguale ou par voie cutanée. L’action du CBD sur l’organisme varie selon le dosage du CBD, le poids du consommateur, son métabolisme et la fréquence d’utilisation du CBD.
C’est quoi exactement le CBD ?
Le CBD est un ensemble de lettres tirées du mot cannabidiol. Ce cannabidiol ou CBD est une molécule appartenant à la famille des cannabinoïdes. On la trouve dans la plante de chanvre et la plante de cannabis.
Le CBD possède plusieurs vertus et son utilisation en France est légale. Il faut noter qu’un produit fait à base de CBD, avant d’être mis sur le marché, doit avoir un taux de THC ou tétrahydrocannabinol inférieur à 0,3% et 0% dans des cas particuliers.
On comprend aisément pourquoi le cannabis est considéré comme une substance illicite puisque son taux en THC est élevé contrairement au chanvre.
Le CBD agit-il dans l’immédiat ?
Le CBD n’agit pas immédiatement sur l’organisme après son utilisation car la molécule doit en premier lieu atteindre les récepteurs endocannabinoïdes dans l’organisme.
Le temps d’action du CBD va dépendre de plusieurs paramètres dont le mode ou voie de consommation. Certaines formes de CBD, tels que les bonbons gélifiés, doivent passer par votre tube digestif avant de pouvoir être absorbées.
La quantité totale de CBD qui finalement se retrouvera dans votre organisme après absorption par voie orale pourrait être faible et rallonger le temps d’action.
Une autre forme de CBD, telle qu’une teinture qu’on utilise par voie sublinguale, se retrouve directement dans la circulation sanguine, ce qui entraîne une action plus rapide du produit sur l’organisme.
Pour constater l’action de la molécule de CBD sur l’organisme, il faut entre 10 à 20 minutes minimum. Ce temps peut varier en fonction des paramètres comme : l’individu, la qualité du produit au CBD utilisé, le dosage et le mode d’absorption.
La durée d’action du CBD dépend des éléments tels que l’âge, le poids, le métabolisme, la fréquence de consommation du CBD, le mode de consommation sans oublier la quantité absorbée.
La durée d’action de l’huile CBD selon les modes d’absorption
La durée d’action dépend à 90% de la voie par laquelle vous absorbez le CBD.
Par voie orale
Le temps d’action est approximativement 1 heure et le temps du bénéfice sur l’organisme tourne autour de 1 heure 30 minutes et 3 heures.
Si vous consommez le cannabidiol sous forme de fleurs, d’huiles ou de résine, les effets prendront un peu plus de temps à venir mais les effets seront présents jusqu’à 7 heures après la consommation.
Par voie sublinguale
Consommer par voie sublinguale, c’est placer sous la langue ou entre les gencives et les dents afin que la substance soit directement absorbée par les petits vaisseaux sanguins se trouvant sous la langue. Ils ne sont pas avalés.
Quand vous consommez le CBD par voie sublinguale, les effets sont généralement constatés au bout de 15 à 20 minutes.
C’est le mode d’absorption qui reste le plus longtemps dans l’organisme. Les effets peuvent aller jusqu’à 6 heures.
Par voie cutanée
Par voie cutanée c’est-à-dire utiliser le CBD en l’appliquant sur la peau, les effets mettent moins d’une heure à apparaître. Vous pouvez masser les muscles et les articulations avec de l’huile de CBD.
Comment l’huile de CBD agit-elle sur l’organisme ?
Le corps humain possède deux récepteurs qui sont le CB1 et le CB2. Les récepteurs CB1 sont situés dans tout le corps mais la plupart se trouvent dans le cerveau.
Ils sont responsables de la coordination des pensées, des mouvements, des émotions, de l’humeur, de la mémoire, de la douleur et aussi d’autres fonctions.
Quant aux récepteurs CB2, ils sont principalement situés dans le système immunitaire et agissent en grande partie sur la douleur et l’inflammation.
Tous les cannabinoïdes interagissent avec les récepteurs cannabinoïdes et ont des effets spécifiques sur le corps. Pour vous donner un exemple : le THC se lie aux récepteurs CB1, tandis que le CBD les stimule.
Dans les deux cas, le corps déclenche le processus de fabrication de ses propres cannabinoïdes, appelés endocannabinoïdes. Cette production réduit l’inflammation et la douleur et aide le corps à se détendre.
Bien que le CBD procure une sensation de calme et de relaxation sans aucun effet sur l’esprit, la façon dont le CBD peut vous affecter varie en fonction du type d’extraction. Cela peut également dépendre de la présence ou non de THC.
Vous devez avoir l’œil sur les éléments suivants pour avoir un effet optimal sur votre organisme :
- Dosage ;
- Poids ;
- Métabolisme ;
- Fréquence d’utilisation ;
- Moment de consommation du CBD.
Le dosage
La manière dont le CBD fonctionne dans le corps et disparaît inévitablement dépend aussi de plusieurs facteurs qui varient d’une personne à l’autre.
Il faut choisir le bon dosage de CBD, et cela aura aussi un impact sur la durée pendant laquelle le CBD reste dans le corps.
Bien que les produits à base de CBD ne provoquent pas d’effets psychotropes, il est recommandé de ne pas débuter avec l’huile cbd la plus forte mais de commencer par une dose plus faible et de l’augmenter progressivement jusqu’à ce que les effets attendus soient atteints.
Le poids
La quantité de graisse corporelle a un impact sur la quantité de CBD nécessaire pour être efficace. Quelqu’un qui a un poids important aura aussi besoin d’une quantité plus importante de CBD pour constater les effets.
Le poids corporel et la masse affectent également la durée pendant laquelle le CBD reste dans le système. Comme le tétrahydrocannabinol ou THC, le cannabidiol ou CBD sera gardé dans les cellules adipeuses et sera lentement éliminé de l’organisme par l’urine et le scelle.
Le CBD n’a pas à s’accumuler dans le corps avant d’agir convenablement contrairement à ce que beaucoup pensent.
Le métabolisme
Le métabolisme de l’individu a aussi une influence sur la durée pendant laquelle le CBD reste dans le système. Le métabolisme du corps détermine le temps qu’il faut pour décomposer et synthétiser les substances, ce qui affecte le temps qu’il faut au corps pour traiter et métaboliser les cannabinoïdes.
La Fréquence d’utilisation
Ce n’est pas seulement le corps humain qui influence le temps nécessaire au CBD pour agir, mais aussi la qualité du produit CBD et la fréquence à laquelle il est utilisé.
L’utilisation du CBD ne donne pas les mêmes effets à quantité égale d’une personne à l’autre. À vous de découvrir la posologie la plus adaptée et la fréquence optimale pour votre organisme.
Le moment de consommation du CBD
Les réponses dépendent en grande partie du type de produit, de la quantité de CBD qu’il contient et des effets spécifiques que vous visez. Bien que la méthode de démarrage du CBD soit souvent la même, vous devrez expérimenter pour trouver la dose optimale pour vos besoins spécifiques.
Selon le mode d’administration, le temps d’absorption de l’huile de CBD peut varier entre 15 à 20 minutes et aller jusqu’à plusieurs heures.
Ce temps d’action va aussi dépendre de l’âge, du poids, de la quantité de CBD, mais aussi de la fréquence d’utilisation.
Le CBD peut agir rapidement comme lentement selon les individus et le mode d’absorption. Pour avoir un effet rapide du CBD sur l’organisme, il faut consommer l’huile de CBD par infusion.
